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花草茶功效小科普

河北卫视家政女皇 2018-11-07 16:10:14

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花草茶

概念丨什么是花草茶

种类丨各种花草茶及功效

小贴士丨花草茶忌胡乱搭配

什么是花草茶

01

       花草茶特指那些不含茶叶成分的香草类饮品,所以花草茶其实是不含“茶叶”的成分。 正确的来说,花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花、枝、果实、种或皮等部分加以煎煮或冲泡,而产生芳香味道的草本饮料。草本植物因其香味、刺激性或其他好处而将整株或部分干燥后利用,它的成长期较木本植物短,且方便取用,用途可以说是千变万化,大部分是用在美容护肤、美体瘦身、保健养生的功用等方面。

各种花草茶及功效

02

百合花 

产地: 中国、日本 
功效: 对阴虚久咳,润肺化痰,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚,安心、定胆、益智、润肺止咳;有润肺止咳,补中益志,清心安神定胆作用,养阴润肺止咳,用于肺阴虚所致的燥热咳嗽及劳咳,久咳,痰中带血等。清心安神,用于热病余热未清,气阴不足而致的神思忧惚,烦燥失眠,心悸 
适宜搭配: 金银花 
冲泡方法: 每次取百合花2克-3克.用开水冲泡焖10分钟左右即可. 


大麦茶 

产地: 新疆 
功效: 平胃止渴,消渴除热,益气调中,宽胸下气,消积进食,治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦;治水气病;夏季清暑热。上消渴除热毒,益气调中,滋补虚劳,使血肪强壮,对肤色有益,充实五脏,消化谷食,止泄、肌肤滑腻。 
适宜搭配: 单泡.不适宜搭配其它茶. 
冲泡方法: 把大麦茶放入煮锅内煮开,然后倒入茶杯饮用,其茶香味浓郁. 

杭白菊 

产地: 我国中部,东部,西南广泛栽培. 
功效: 散风寒,平肝目,散风、清热、解毒、清肝、明目,常用于咽干不适,内热烦闷,清出虚热,可解火锅,白酒之火毒引发出的火热. 
适宜搭配: 桑叶,薄荷,金银花.夏枯草,龙胆草. 
冲泡方法: 可取菊花5-8朵.或配少许茶.开水冲泡即饮用. 

柠檬草 

产地: 亚洲 
功效: 健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤,健脾健胃 
适宜搭配: 玫瑰花、马鞭草、迷迭香 
冲泡方法: 加入其它花茶搭配.沸水冲泡即可. 

勿忘我 

产地: 云南 
功效: 清热解毒,明目,养颜美容,补血养血,滋阴补肾 
适宜搭配: 桂香花、玫瑰花、七彩菊、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、 
冲泡方法: 6-8克干花.沸水冲泡即可.可加入冰糖和蜂蜜. 

荷叶 

产地: 浙江西湖、江苏省太湖、洞庭湖、浙江等 
功效: 暑利湿、升阳发散、祛瘀止血,清凉降火、消除体内油脂、达到减肥效果 
适宜搭配: 不适宜 
冲泡方法: 6-8克叶片.沸水冲泡即可. 

茉莉花 

产地: 广西横县 
功效: 理气,开郁,辟秽,和中。抗菌,平喘,抗癌,舒筋活血,驱风散寒,振脾健胃,强心益肝,降低血压,补肾壮精 
适宜搭配: 玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香 洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香 
冲泡方法: 用2茶匙干花.或加3茶匙绿茶.以开水冲泡.其茶味芳香. 

 薄荷叶 

产地: 德国 
功效: 有增强体力、镇静作用,帮助消化,适合混合在各种花草茶里。疏散风热:用于外感风热及温病初起所致的头痛、发热,鼻塞流涕者。清头目,利咽喉:用于风热所致的头痛目赤、咽喉肿痛。祛风透疹:麻疹不透,以及风疹瘙痒。疏肝解郁:性辛散、气芳香,并有疏畅肝气的作用,用于肝气郁涝所致的胸闷胁痈。 
适宜搭配: 玫瑰花.洋甘菊.满天星.紫罗兰.茉莉花.桂花等. 
冲泡方法: 可和其它花茶一起冲泡.冷热皆宜. 

花草茶忌胡乱搭配

03

       花茶搭配种类越多,其功效越多,对身体造成不良影响的可能也就越高。

       所以,花草茶除了不能乱搭,更不宜多搭,更不能随便“混搭”,想混搭也别超过三种。

       小编找到以下几种搭配方式,供大家参考。

1、玫瑰花+枸杞子+杭白菊:可以调节内分泌,消除疲劳。

2、甜叶菊+山楂片+康乃馨:分解脂肪、利尿、消肿去湿,对肥胖很有疗效。

3、玫瑰花+牡丹花+月季:调经止痛,调节内分泌,由内而外美容养颜。

4、甜叶菊+绿萝:降血糖,降血压,降血脂。 对三高有很好的疗效。

5、玫瑰花+茉莉花:养颜美容,对肝脏和胃部有滋补功能,更可缓和紧张情绪

       搭配简单,在玻璃杯中点缀几颗花朵,不失为一件健康又美好的事。今天我们节目当中就为大家请来了营养专家,专门为大家介绍怎么来科学健康的饮用花草茶。

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