观赏植物价格联盟

为什么人家朵朵桃花开,而你一朵菊花开

肛泰 2018-09-24 10:11:43





问问自己这4个问题



01


你是不是蹲马桶的时间都用来刷朋友圈了?


痔疮最突出的诱因就是蹲厕所太久。


另外,玩手机容易分神,缓冲大脑的大便反射。但拉了一半怎么能罢休呢?于是很多人不管便意是不是强烈,都使劲往出“挤”。


而当你屏气弯腰使劲努的时候,腹压瞬间增强,导致痔静脉回流受阻,进而引起痔疮。


排便最佳时间是3-5分钟,拉不出来就提裤子走人,等有便意再来。



02


你是不是一天只有两种姿势:晚上躺,白天坐。


久坐是引发痔疮的主要原因,尤其是常坐软椅的人,会使肛门部位的血管向下压迫的空间加大,患痔疮的几率也加大。


IT族,司机族,学生都是痔疮高发人群,为避免增加患痔的风险,久坐人群最好持续性坐姿不要超过90分钟。



03


你是不是嗜辣成瘾,大便时菊花喷火?


辣椒里所含的辣椒素,会刺激肛门局部水肿,是导致痔疮的重要原因。


除了菊花烧灼,很多人吃完辣椒后,都会觉得肚子不舒服,然后跑到厕所“一泄千里”。


而拉肚子时候的“水样便”冲击肛管,也会诱发痔疮。



04


你是不是擦屁股和擦鞋一样,擦不干净使劲擦。


肛门被叫做菊花可不是出于偶然。肛门和菊花有很多共同点,比如褶皱很多。


因为褶皱太多,大便后往往很难擦干净,而拿纸用力擦屁股,只会把大便更深的擦到肛门褶皱里。


如果有便秘带来的小伤口,就会把大便压到伤口,导致细菌在已经受伤的菊花处大量繁殖,致使肛门疾病不断恶化。


虽然用力擦不对,但对于痔疮患者,轻轻擦也是有问题的。


痔疮已经发作了,你因为疼不敢擦,然后用纸轻轻糊弄一下,就带着大量大便残渣上班了,夹在菊花褶皱里一整天,同样会使细菌大量繁殖和水肿。


所以,避免细菌滋生,便后一定要用水冲洗肛门,而不是用纸擦。



最后,总结下今天的课题就是,不想成为有痔之士,最好做到以下四点:


1.大便3-5分钟解决,拉不出来别使劲。

2.别坐太久,每隔半小时起身洗个苹果,倒杯水。

3.辣椒可以吃,但要考虑自己菊花的承受力。

4.大便后别使劲擦,最好拿水洗。



点击图片,有惊喜

 ↓  ↓ 


欢迎扫码关注肛泰君

随时获得痔疮防护常识?

友情链接