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3月10日,相约西藏十里桃花卧去飞回9日游2999元,买1赠1

妙音旅行 2018-09-13 14:45:17

3月的林芝,寒意未尽,却已是花的海洋。远方的雪峰还有皑皑白雪,桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。粉嫩的桃花,在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。妖娆桃花,映着蔚蓝云天,美不胜收。西藏的野桃多属毛桃,树形高大,树干粗壮,气势很像繁茂的梧桐。毛桃的花朵较小,多为粉红或深红色,不如碧桃和降桃的花形大,但密度很高,密密匝匝,呼啦啦有成千上万的感觉。林芝嘎啦桃花村是3月赏桃花的首选之地。


第1-3天:武昌(长沙加差价100元)出发 宿:火车硬卧 餐饮:自理

(长沙18:56)武昌22:43发车/拉萨 火车站集合,乘坐Z264赴拉萨,开始神秘的青藏之旅,16:25抵达拉萨。(酸奶坊位于布达拉宫正门左侧,有时间可以去尝尝,冰淇淋牦牛酸奶不错)

第4天:拉萨-米拉山口-桃花沟(可能放在回拉萨那天行程)-林芝 住宿:林芝 餐饮:早中晚

第5天:林芝自费活动(自愿参加)

1、雅鲁藏布大峡谷

A、林芝至大峡谷单程150公里,车程3个多小时。

B、综合费用包括雅鲁藏布大峡谷景区门票、景区观光车、全程车辆及司导服务)

2、南伊沟景区

A、林芝至南伊沟单程130公里,车程1.5个多小时。

B、综合费用包括南伊沟景区门票、景区观光车、全程车辆及司导服务)。

3、【措布及日风景区】      

A、景区游览车程3个多小时

B、综合费用包括景区门票、景区观光车、全程车辆及司导服务。

第6天:林芝-尼洋阁-民俗村-拉萨 住宿:拉萨 餐饮:早中晚

第7天:拉萨(布达拉宫、大昭寺、八角街)  用车:早中  住宿:拉萨

第8-9天:拉萨-羊卓雍措-西藏博物馆-拉萨  用餐:早中    住宿:拉萨



第10天:乘飞机返回,结束西藏之旅


进藏前

1.进入高原前,要养精蓄锐充分休息好。进藏前一星期,适当服用红景天,高原安等药品,也可泡服西洋参,以增强机体的抗缺氧能力。尽可能预备防治感冒的药物,抗菌素和维生素类药物。

2.西藏昼夜温差非常大,早晚气温偏低,要准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。即使在夏季也必须准备外套和毛衣。

3.初到高原由于气候干燥,会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。。所以要带上防晒霜,润肤露和润唇膏。高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛,应准备太阳帽和墨镜。

4.在西藏地区只有三大银行:中国银行、中国建设银行、中国农业银行,可使用邮政储蓄卡。

5.乘飞机上高原,一般高山反应的症状会在12—24小时左右产生。所以刚到高原不要剧烈运动。否则,一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应。

6.进藏后要多吃碳水化合物,易消化的食品,多喝水,使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱最好不要饮酒和吸烟,要多食水果蔬菜等富含维生素的食物。

7.注意避免过度疲劳。饮食起居有规律,初到高原前几天,不要频频洗浴以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原水肿的主要诱因。

高原上轻微的高原反应,会不治自愈,不要轻易吸氧以免形成依赖性。吸氧能暂时解除胸闷,气短呼吸困难等症状,但停止吸氧后。症状又会重新出现延缓了适应高原的时间。

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