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五势梅花桩

华武功夫 2019-01-11 04:23:24

梅花桩势(式)



①大式(丹凤朝阳)

气练丹由站当中,留神细看来人形

南来顺他向北往,东来顺他向西行

见劲使劲借他劲,不可争力逆进行

大势:“大势属金,须涵胸拔背,气敛丹田,静以观动,借劲使劲,或曰顺人之力借人之势也”站大势时两脚后跟应在一条直线上,步型是不丁不八式(不是丁字步,也不是八字步),腿上要三七分力;注意不要做成扑步,两腿使劲往外掰展跨,像做大劈腿。胳膊要使劲的往外伸,左大势右手要贴在耳后,左手水平伸出拳眼向上,眼睛要顺着左手伸出的方向看出;要有意识拳面一定要平,要紧纂拳头。做开胯有助于很好的沉气。 


顺式(大鹏展翅)

单鞭伸开一条线,四路来人能改变

一变昆锤挂裹手,二变豁山锤当先

三变手眼身法步,四变扫腿带地盘

顺势属水,其变化歌曰:顺势展开一条线,四路来人能改变,手眼身法步等,顺势丁字步,注意:左顺势右手稍高于左手,拳面是水平的两拳眼相对两拳俯握,两臂两肩成一条直线,还有胯一定要正。顺势变化 


拗式(二郎担山)

拗势伸开似龙形,合肩扣步走西东。

 横走竖撞迎风掌,斜身拗步令人惊。

左翻右转横摆腿,栽锤快锤不留情。

拗势属木,静势则斜身拗步,动作横走竖撞,迎风掌、斜身截步等又为此势中之得意手也;步型为雁型步(初学者脚步可以迈大一点)前腿微弓后腿要蹬直,正胯拧腰,头.左右两拳皆在同一垂直平面内,两拳俯握拳心向下拳面要平。

小式(猕猴攀枝)

小势站稳赛如钉,踢点截撞似猴形。

刁拿锁带靠身肘,勾挂踩蹁步法精。

摧腿劈腿迎风腿,上下变转快如风。

小势属火,站开其稳如钉,其变化尤多矣,刁拿锁带踢趟拨缩勾挂踩蹁,摧腿截腿尤为其特长矣,手型和大势一样,步型一脚屈膝提起,一脚屈膝蹲步,提起的脚尖和站立的脚后跟在一条直线上,注意展胯两胯稍大于90度。小势变化  


败式(霸王卸甲)

败势伸开回头看,左劈右扣随时变。

前后左右撑拨腿,前豁后跳上下翻。

脚打七分手打三,千变万化快为先。

败势属土,千变万化,以快为其母,败中取胜,是其良技也,丁字步,正胯侧弯腰两臂分别斜上.斜下尽力伸展。败势变化 

拳面要平,眼神要放出去,手臂尽量往外伸,胯要正,纂紧拳。

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