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春日特辑|打开窗,打开一个春天

华通喵 2018-04-15 22:36:09

春天的脚步近了,她慢慢走近我们,带来了五彩斑斓的美。让我们一起打开窗,迈出步伐,到各处去领略她的风采吧!


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春天,又称春季,是一年中的第一个季节,时间范围指立春至立夏期间,所包含节气有立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨。春天气候温暖适中,中国内陆大部分地区有降雨,万物生机萌发,气候多变,乍暖还寒。



缱绻温软的春天来了, 在隆冬和盛夏之间, 在冷酷和热烈之间, 在一片渺茫和尘埃落定之间, 有很多东西痒痒地生发出来,比如希望,比如理想,比如爱。


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春天里的节气与活动

清明


清明节是农历二十四节气之一,在仲春与暮春之交,也就是冬至后的108天。中国汉族传统的清明节大约始于周代,距今已有二千五百多年的历史。《历书》:“春分后十五日,斗指丁,为清明,时万物皆洁齐而清明,盖时当气清景明,万物皆显,因此得名。”清明节是一个祭祀祖先的节日,传统活动为扫墓。2006年5月20日,经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。


踏青


又叫春游、探春等。中国的踏青习俗由来已久,传说远在先秦时已形成,也有说始于魏晋。据《晋书》记载:每年春天,人们都要结伴到郊外游春赏景,至唐宋尤盛。唐代诗人杜甫就曾记载皇家游春踏青的盛景,“三月三日天地新,长安水边多丽人。”千百年来,踏青渐成了一种仪式,仿佛只有行了这种仪式,才真正拥有了春天。“逢春不游乐,但恐是痴人。”白居易的《春游》诗正是这种心境的写照。


放风筝


每逢春季来临,草长莺飞,在郊外总有不少人放风筝。放风筝是民间传统游戏之一,清明节节日习俗。千百年来,人们一直非常喜爱放风筝活动,老少皆宜。人们尽情地呼吸新鲜空气,吐故纳新,促进体内新陈代谢,改善血液循环。同时,放风筝时,双眼极目蓝天,远望风筝千姿百态的飞行动作,还可调节视力,消除眼肌疲劳,对改善视力、预防近视有较好的效果。放风筝是一项有益于身心健康的运动,它既能锻炼身体,又是一种极佳的养生之道。 

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春天里的诗歌



东风带雨逐西风,大地阳和暖气生。

万物苏萌山水醒,农家岁首又谋耕。

左河水《立春》



好雨知时节,当春乃发生。
随风潜入夜,润物细无声。
野径云俱黑,江船火独明。
晓看红湿处,花重锦官城。

杜甫《春夜喜雨》



三月春深暖风飏,桃花红透菜花黄。

神仙不耐天宫冷,也逐游人喜欲狂。

何亚东《春意·神仙游》



胜日寻芳泗水滨,无边光景一时新。

等闲识得东风面,万紫千红总是春。

《春日》


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阳春三月,山花烂漫




可观赏地点:

开元寺,西湖公园,德化樱花谷






可观赏地点:

森林公园,西湖公园,桃花岭





山茶花



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不管是南方还是北方,立春后都有一种冷,叫做「倒春寒」。这种不按常理出牌的冷空气,每年都会让人们猝不及防,你可能没来得及脱下秋裤,就又套上了毛裤。民间常说「春捂秋冻」,「反了春,冻断筋」。不遵老人言的人常会叫苦不迭。



 春天不注意保暖,一不小心就可能遭到疾病的「偷袭」。冷空气刺激后,会导致气道免疫力下降,功能受损,继而令气道反应性增高,引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等。气温骤降时,有哮喘、慢性支气管炎的患者,容易病情反复或加重。每个人对这些刺激的反应不一样,有家族史、体质敏感的人会严重一些。



小贴士

①多喝白开水

     正值冬春交际,气候干燥,人体水分缺乏,我们应多喝白开水补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢。多饮水还可以促进消化液的分泌,以利消化吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对人体的损害,达到增强人体免疫力的效果,从而预防疾病的生成。

②注意护肤

     春天是护肤的关键季节,气温忽高忽低,皮脂的分泌时多时少,对皮肤的保护力下降。而且,随着气温的转暖,人们外出的机会也增多了,受外界污染的机会也多了。做好日常护肤工作,让肌肤不受季节变更的伤害。


初近的微风,吹过细窄的空间,叶隙里唱着歌,打开窗,走出门,你就可以打开一个春天。

新的一年来了, 愿春天给你们带来温暖与爱意, 带你踏上明日的征程。


编辑:邹晓琪

图片:网络

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